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为什么五谷要磨成粉喝？
五谷已经成为了时髦的词汇，全世界的营养专家都在提倡吃五谷。它的健康效应已经得到大量研究结果的证明。五谷杂粮中的含有大量的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛的疾病。五谷杂粮的营养是公认的，但是五谷杂粮要怎么喝更好呢？
五谷大多数人是煮粥煲汤，但是煲粥煲汤的话麻烦，像上班族也难得煮一次。这样时断时续的喝不出效果。可能他们不知道的是五谷还有一种更好的吃法——磨粉。你知道五谷磨粉喝的好处吗？
五谷磨成粉喝的好处：
五谷中含有大量的矿物质和维生素，可缓和疲劳、预防感冒、加速体内废物的代谢、具有良好的抗癌作用。五谷虽好，但是五谷有一个坏处就是难消化。其实也不怪五谷难消化，是你的吃法不对。---磨粉---五谷磨粉可能比较少人听说过，但五谷磨粉是比较好的一种吃法。磨粉对于咀嚼功能差，牙口不好，胃肠消化功能减退的老人会有很大的帮助。五谷粉冲水喝即可，操作简单，是上班族的较佳选择。五谷磨粉容易消化，能更好的吸收营养，起到养生作用。所以五谷磨粉不论上班族，小孩，孕妇，老人均适合喝。它的营养价值正是这些人所需要的。如需喝到口感更好，更新鲜的五谷粉，可购买一台小型五谷杂粮磨粉机在家现磨现喝，这样可保证五谷粉的新鲜度，自己磨的也会干净放心一点。
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